2018-08-15から1日間の記事一覧

運動

皆さんは何か運動をしていますでしょうか。私は自営業でほぼ1日家にこもって仕事をしてのですが本当に運動という運動はしておらずとても心配になります。その割にしっかり三食を食べてるのでおそらく基礎代謝で消費しきれないカロリーがどんどん体の中に溜…